الاكل الذي يساعد على تكبير الثدي
بعض الأطعمة قد تساعد في تكبير حجم الثدي طبيعيا . تناول الأطعمة التي تحتوي على الهورمونات و المغذيات النباتية و البروتينات قد تكون طريقة طبيعية و آمنة لتحسين مظهر الثديين. في التالي قد تطرقنا الى الطرق الاكثر فعالية في هذا الصعيد:
1. البلميط المنشاري
البلميط المنشاري يعد من الأعشاب التي تكون فعالة في زيادة حجم الثديين و تحسين مظهرها. هذه العشبة تحفز أنسجة الثدي بسبب امتلاك المغذيات النباتية و الأحماض الدهنية. تستخدم كالشاي و الحبوب و الکبسولات. تشاور مع الطبيب قبل تناولها، لأن يمكن أن يؤدي إلى الغثيان و الصداع و اضطرابات جهاز الهضم الطفيفة.
2. عرق السوس
عرق السوس يكون من أحد الأعشاب التي تساعد على تكبير الثدي بشكل طبيعي و يتحفز نمو أنسجة الثدي بزيادة انتاج هرمونات الاستروجين و برولاكتين. شرب عصير عرق سوس مرتين أسبوعيا تساعد على حجم الثدي و شدها. للاستفادة من فوائد عرق السوس تناول هذه العشبة في شكل الشاي أو عصير طبيعي.
3. زبدة الفول السوداني
لا ينبغي أن تتجاهل بالنسبة إلى فوائد زبدة الفول السوداني لتكبير الثدي بسبب غناءها من البروتينات و الدهون الصحية و الفيتامينات و المعادن، لأنها تساعد على تعزيز الانسجة و تحفيز نموها. للحصول على نتيجة أفضل، يجب تناول زبدة الفول السوداني مع أطعمة صحية غنية بالبروتين. أيضا قلل من تناول السكر و الوجبات السريعة.
طرق تكبير الثدي في المنزل لها أثر قليل على زيادة حجم الثدي. خذ بعين الاعتبار جراحة تكبير الثدي هو الحل الاكثر فعالا لامتلاك ثديين جميلين بزيادة الحجم و الحصول على نتائج أسرع.
مشروبات تكبير الثدي
بعض المشروبات الطبيعية غنية بالفيتامينات و الهرمونات النباتية مما تساهم في تحفيز أنسجة الثدي. مشروبات تساعد على تكبير الثدي هي:
1. الحليب
جميع منتجات الألبان تحتوي على هرمونات التناسل كالإستروجين و البرولاكتين و البروجسترون والتي لها دورا مماثلا في جسم الانسان. إذن تناول الحليب بشكل منتظم قد تؤثر على تحفيز نمو أنسجة الثدي و زيادة حجمها اثرا إيجابيا. يوصي بشرب كوبا من الحليب صباحا و مساء.
2. شرب عصير البابايا
بابايا هي فاكهة معروفة في بعض الثقافات بأنها تعمل على تكبير الثدي طبيعيا . عصير البابايا غنية بالفيتامينات و المعادن مما يساعد في تحفيز و تعزيز انسجة الثدي. بإمكانك أن تستعمل البابایا على شكل العسير و الاسموثي أو مع الحليب لفاعلية أكثر.
ما هو الزيت الذي يكبر حجم الثدي؟
يقترح مؤيدو استخدام الزيت لتكبير الثدي الزيوت التالية:
- زيت اللوز
- زيت القرنفل
- زيت جوز الهند
- زيت بذر الكتان
- تكبير الصدر طبيعيا بزيت الزيتون
- زيت زهرة الربيع
- زيت فول الصويا
- زيت شجرة الشاي
- زيت جنين القمح
- زيت الحلبة
كيف استخدم زيت الحلبة لتكبير؟
ضعي بضعة قطرات من زيت الحلبة على الثديين و قومي بتدليكها في حركات دائرية. يمكنك أيضًا خلط جزءين من غسول الجسم مع جزء واحد من زيت بذور الحلبة واستخدامه لتدليك ثدييك يوميًا؛ بالتالي تتم الثديين اكثر مشدودا الى جانب تكبير الثدي.
كريمات تكبير الثدي
استعمال الكريمات و مرهم تكبير الثديين هو من طرق زيادة الاستروجين و البروجسترون في الجسم. تم صنع هذه المنتجات من الأعشاب و تحتوي على الفايتواستروجين.
الفايتواستروجين هو نوع من الاستروجين النباتي والتي تعمل كهرمون الاستروجين و قد تساهم في تكبير الثدي في حال الامتصاص.
هل كريم تكبير الثدي مضر ؟
لا، لم يجر البحث العلمي حول نسبة آثار هذه المنتجات على زيادة حجم الثدي و من الافضل أن يتم التشاور مع الطبيب المتخصص قبل استعمالها.
تمارين تكبير الثدي
بعض تمارين لتكبير الثدي في المنزل يزيد حجم الثدي الى جانب تحسين مظهر الجسم. في التالي نتعرف على تمارين رياضية فعالة في تكبير الثدي و شدها .
1. تمرين العقلة (بارفيكس)
في هذا التمرين الرياضي، يتم التركيز على عضلات الثدي و الذراعين و الكتف. هذا التمرين يساعد على تحسين مظهر الثديين الى جانب تعزيز الجزء العلوي من الجسم.
2. تمرين الصدر بالدمبل
- أمسك الدمبل بكلتا يديك.
- استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيك و وضع قدميك بشكل مسطح على الأرض.
- ضعي ذراعيك على مستوى صدرك، ثم ادفعي دمبلز بالاعلى.
- ثم انزليهما ببطء بعد توقف قصير.
- قومي بإجراء هذا التمرين في 2 مجموعات من 12 تكرارا.
3. تمرين الضغط على الحائط
- قفي أمام الحائط مع وضع يديك عليه بحيث يكون مستوى صدرك.
- ضعي قدميك على بعد من الحائط قليلا و اثني مرفقيك و اخفض صدرك نحو الحائط.
- عدي إلى وضع البداية بعد دفع يديك و تقويم ذراعيك.
- قومي بإجراء هذا التمرين في 3 مجموعات من 15 تكرارا.
تناول الحبوب أحد طرق تكبير الثدي طبيعي
عادة ما تشتهر حبوب تكبير الثدي بصفة إحدى طرق تكبير الثدي في المنزل ، ولكن لا يوجد دليل موثوق المزاعم حول تأثيرها على تكبير الصدر. في التالي نعرف هذه الحبوب:
1. حبوب سيبروتيرون
يتم استعمال هذه الحبوب لمنع الحمل و تنظيم الدورة الشهرية. بسبب ارتفاع هرمون الاستروجين، فإنه قد يسبب نمو طفيف في الثدي. رغم ذلك يجب استعمالها حسب وصفة الطبيب، لأن لها أعراض جانبية كالغثيان و اكتئاب و ضغظ الدم و أمراض الكبد. يجب أن الأشخاص السمين و المدخنون و مرضى الضغط استعمالها بحذر.
2. حبوب سيبروهيبتادين
في الأساس، حبوب سيبروهيبتادين هي حبوب فتح الشهية و مضاد للتحسس و يتناوها بعض الاشخاص للتسمين أو تكبير الثدي. يجب استعمال هذا الدواء تحت إشراف الطبيب بسبب مخاطرها لمرضى القلب و الكلى و اضطرابات الجهاز الهضمي.
يتم امتصاص حبوب سيبروهيبتادين بسرعة و يبدأ مفعولها بعد حوالي نصف ساعة من تناولها. مخاطر هذه الحبوب هي النعاسية و ارتفاع ضغط الدم و خفقان القلب و جفاف الفم و الامساک و السمنة.
جهاز تكبير الثدي بالشفط
كاسات تكبير الثدي هي إحدى طرق تكبير الثدي طبيعيا . جهاز تكبير الثدي يزداد الدورة الدموية عبر الشفط و بالتالي يؤدي إلى زيادة حجم الثديين و تحسين مظهرها.
تظهر نتائج تكبير الثدي بطريقة الشفط بعد شهرين إلى ثلاثة شهور، ولكن للحصول على نتائج أفضل استخدم الجهاز لمدة 6 شهور إلى سنة واحدة.
ملخص مقالة تكبير الثدي طبيعيا
و لو أن طرق تكبير الثدي طبيعيا قد تؤثر على زيادة حجمها ليوجد حاجة الى التشاور مع الطبيب للوقاية من ظهور الأعراض الجانبية و التفاعلات الأدوية المحتملة. علاوة على ذلك، ينبغي عليك التشاور مع الطبيب لاختيار طريقة الأكثر فعالية حسب حالتك الصحية و الهرمونية.
للحصول على الاستشارة الطبية المجانية مع خبراء مركز طب توب تواصل عبر واتساب بالرقم 971544540280+
الأسئلة الشائعة حول طرق تكبير الثدي طبيعيا
نعم، يساعد البصل على تكبير الثدي. لهذا الغرض، اهرسي البصل واخلطيه مع الكركم، ثم ضعيه على الثديين و ثم اغسليه بالماء البارد.
لا، الإثارة الجنسية وتعزيز الدورة الدموية أثناء ممارسة الجنس يؤدي إلى زيادة حجم الثدي حوالي 25 بالمئة. ولكن تعود الثديين إلى حالتها الأولى بعد ممارسة الجنس.
لا، اليوغا يساعد على تحسين مظهر الثدي عبر تعزيز عضلات الثديين ولكن لا يؤدي إلى زيادة في حجم الثدي.